急に暖かくなりましたね。
天気予報では、今日は3月の気温とのことです。
そろそろ花粉症の薬をもらいに行かないと、まずいなと思っている今日この頃です。
さて緊急事態宣言真っただ中ですが、ストレス発散は、どうされているでしょうか?
普段何気なくしていたことができないというのは、知らぬ間にストレスをためているようなので、気を付けなければいけないようです。
なんだかお酒の量が増えた、たばこが増えた、お菓子が増えた、などなどわかっていればいいですが、知らずにというのが、良くないようです。
普段の延長で、出来る新しいストレス発散方法があるといいですね。
帰り道を、遠回りして帰るとか、普段エスカレーターを使っているのを、階段にするとか。
ただ何かしら、楽しみもあると、なおいいですね。
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